la importancia de los alimentos

son la mayor fuente de energía que lleva día a día, con ellas da una infinidad de beneficios para cada uno de los cuerpos, como crecer el cabellos, las uñas, piel brillante, mas energía. eso nos llevas a que los alimentos no son malos si no buenos con grandes beneficios para el cuerpo mismo que es nuestra motor de vida. un alimento saludable es aquel que te proporciona los nutrientes esenciales para tu día con día.